JAKARTA INSIDER - Panic attack adalah suatu serangan ketakutan yang intens atau kuat, yang akan memicu berbagai gejala fisik yang parah padahal tidak ada bahaya yang nyata atau penyebab yang jelas.
Umumnya rasa cemas (anxiety) atau ketakutan merupakan hal normal dirasakan setiap orang ketika mendengar berita yang membawa rasa takut terhadap dirinya.
Akhir-akhir ini sedang heboh video artis Aliando Syarief yang terlihat terserang Panic Attack ketika menghandiri suatu acara di salah satu stasiun televisi.
Baca Juga: Vladimir Putin meradang, Rusia siap hancurkan seratus persen Ukraina
Ustadz Adi Hidayat pun menjelaskan bahwa rasa takut yang Allah tanamkan kedalam diri manusia merupakan ketakutan yang wajar.
Namun bagi sebagian orang khususnya bagi penderita Panic Attack, tentu rasa takut ini akan ditanggapi secara berlebihan.
Sehingga penderita akan sangat mudah untuk merasa takut atas apa yang muncul didalam benak dan pikiran mereka.
Ketakutan ini tentunya akan menyebabkan tidak tenangnya jiwa dan tentunya akan menambah beban kepada pikiran.
Menurut Ustadz Adi Hidayat, panic attack ini nyatanya dapat diatasi, seperti dikutip JAKARTA INSIDER dari kanal YouTube Adi Hidayat Official pada Selasa (27/12/2022).
Pada unggahan video tersebut, Ustadz Adi Hidayat menjelaskan bahwa ada dua cara yang dapat dilakukan jika menderita kepanikan yang berlebih yaitu meningkatkan iman dan berwudhu.
Meningkatkan iman yaitu dengan membangun hubungan keyakinan dengan Allah dan selalu berlindung kepada Allah dari semua godaan setan.