Sebelum menunaikan ibadah haji, Anda juga perlu untuk melakukan cek kesehatan secara menyeluruh. Konsultasikanlah keluhan kesehatan yang mungkin Anda miliki kepada dokter untuk mengatasi dan mempersiapkan fisik Anda dalam kondisi prima.
Jangan menyepelekan pemeriksaan secara menyeluruh, karena menderita sakit di Tanah Suci bukan hanya merepotkan, namun juga membuat ibadah haji Anda berjalan tak lancar.
Dengan melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh, Anda dapat melakukan antisipasi dan pengobatan dini terhadap penyakit yang mungkin timbul akibat kondisi tubuh yang kelelahan atau akibat kondisi lingkungan yang baru.
Baca Juga: Tak kunjung menikah, Luna Maya, Gisella Anastasia dan Naysilla Mirdad resah soal jodoh?
Istirahat yang cukup
Memastikan tubuh Anda mendapat waktu istirahat yang cukup juga penting sebagai persiapan haji. Hindari memaksakan diri untuk bekerja atau beraktivitas saat Anda sudah merasa sangat kelelahan.
Bila Anda tidak memiliki waktu tidur yang cukup dan berkualitas, kesehatan Anda bisa saja terganggu menjelang jadwal keberangkatan hingga saat Anda sedang menunaikan ibadah haji di Tanah Suci.
Oleh karena itu, sebaiknya perbanyak waktu istirahat sebelum melangsungkan perjalanan haji. Mengingat perjalanan dari Jakarta menuju Tanah Suci membutuhkan waktu sekitar sembilan jam, manfaatkanlah waktu tersebut untuk beristirahat agar tubuh Anda tetap fit dan sehat.
Baca Juga: Pesan haru suami Abby Choi, model Hong Kong yang dimutilasi dan dijadikan sup
Bawa obat-obat pribadi
Perlengkapan P3K pasti sudah disiapkan oleh biro perjalanan yang membawa Anda ke Tanah Suci. Di Mekkah, Anda juga bisa mendapati banyak posko-posko kesehatan untuk merawat jamaah haji yang jatuh sakit.
Namun, Anda tetap harus membawa obat-obatan pribadi yang Anda butuhkan selama menunaikan ibadah haji. Terlebih bila Anda menderita satu jenis penyakit tertentu yang menuntut Anda untuk mengonsumsi obat yang sudah diresepkan oleh dokter.
Obat-obatan pribadi yang wajib Anda bawa, seperti minyak angin, minyak gosok, obat diare, obat anti nyamuk, hingga obat alergi yang mungkin Anda butuhkan selama perjalanan.
Baca Juga: Profil Alex Kwong, suami dan tersangka pembunuh Abby Choi model yang dijadikan sup
- Persiapkan dokumen perjalanan dan perlengkapan ibadah
Persiapan sebelum berangkat haji yang tidak kalah penting adalah mengurus dokumen perjalanan, seperti visa dan paspor. Jangan mengurus dokumen-dokumen tersebut mepet sebelum waktu keberangkatan, karena kalau terjadi kendala, Anda masih ada waktu untuk memperbaikinya.