Waspadai serangan jantung saat tidur, begini gejala, cara mencegah, dan pertolongan pertama saat serangan tiba

Baca Juga: Shelvie gugat cerai komedian Daus Mini, kuasa hukum Shelvie, Acong Latief: Daus Mini tidak punya adab...

3. Nyeri pada anggota tubuh bagian atas

Serangan jantung saat tidur biasanya diawali dengan nyeri. Rasa nyeri ini tidak hanya dirasakan di dada, tetapi juga di leher, perut, serta punggung. Sayangnya, banyak yang menyangka ini adalah gejala penyakit ringan atau sekadar kelelahan.

4. Nafas lebih pendek

Rasa tidak nyaman pada dada dapat disertai dengan nafas pendek. Jika seseorang merasa nafasnya menjadi pendek tanpa alasan apapun, bisa jadi itu adalah tanda awal serangan jantung saat tidur.

Baca Juga: SEDANG TAYANG! Live streaming MasterChef Indonesia Season 10 di RCTI, Langsung klik gratis

5. Kehilangan kesadaran

Serangan jantung dapat memicu pasien untuk pingsan atau lemas. Meski tidak semua orang merasakan gejala ini, tetapi kita harus waspada apabila seseorang pingsan secara tiba-tiba.

6. Rasa sakit pada ulu hati

Serangan jantung juga dapat diawali oleh keluhan sakit pada ulu hati. Sensasi tidak nyaman pada ulu hati sering disalahartikan sebagai penyakit lambung yang sedang kambuh. Sayangnya rasa tidak nyaman ini bukan selamanya indikasi penyakit lambung.

7. Sering mendengkur

Mendengkur adalah kebiasaan umum banyak orang. Namun mendengkur bisa juga disebabkan oleh potensi serangan jantung saat tidur.

Baca Juga: Hampir tiap hari Jakarta macet gila, Polisi sebut penyebabnya karena masalah ini

Mencegah serangan jantung saat tidur

Para ahli menyarankan untuk mengikuti langkah-langkah pencegahan tertentu untuk menghindari terjadinya hal tersebut.

Direktur Kardiologi Intervensi Fortis Hospital India, dr Keshava R menyarankan untuk menjaga gaya hidup sehat, termasuk makan makanan sehat, berolahraga teratur, tidak merokok, dan mengelola kondisi kesehatan kronis seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.

"Penting juga untuk mengatasi gangguan tidur dan tidur yang cukup secara teratur," ujar dr Keshava seperti dikutip dari laman Indian Express, Rabu (8/2/2023).

Sementara Head of Medical Affairs South Asia, ResMed, dr Sibasish Dey mengatakan terlepas dari apakah kesehatan kardiovaskular Anda dalam kondisi prima, tidur malam yang nyenyak sangatlah penting.

Baca Juga: Duh, Nikita Mirzani kembali dipolisikan karena masalah ini, pelapornya sosok ‘wanita bertato’

"Tingkat energi, kemampuan berpikir jernih, dan kesehatan secara keseluruhan meningkat dengan tidur," jelas dr Sibasish.