Lembut segar kenyal, inilah 12 manfaat Cincau Hitam bagi kesehatan, di antaranya bisa menurunkan berat badan

9. Mendukung Kesehatan Mata

Konsumsi daun cincau berkhasiat untuk memelihara kesehatan mata, khususnya terhadap age-related macular degeneration (AMD) atau degenerasi makula. Ini merupakan masalah penglihatan yang terjadi pada orang lanjut usia.

Untuk mengobati degenerasi makula, selain dengan konsumsi makanan yang mengandung antioksidan, penting juga bagi pasien untuk memeriksakan mata secara rutin ke dokter.

10. Meningkatkan Imun Tubuh

Bila ingin sistem imun Anda terus terjaga, konsumsi makanan kaya antioksidan sangat disarankan. Antioksidan akan memastikan bahwa tubuh Anda dilindungi dari efek radikal bebas dan infeksi virus.

Perlu diketahui bahwa jumlah radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis. Karena itu, Anda dapat mengonsumsi makanan antioksidan yang salah satunya cincau untuk mencegah hal tersebut.

Baca Juga: Viral video momen haru saat David, korban penganiayaan Mario, mengucapkan kalimat Syahadat, Menag: Mohon doa

11. Sumber Karbohidrat yang Baik

Cincau dapat digunakan sebagai sumber karbohidrat. Itulah mengapa, bagi orang yang menginginkan asupan energi, cincau adalah solusi yang tepat.

Lebih jauh lagi, cincau biasanya ditambah gula sehingga sangat baik untuk menambah energi. Namun, tetap penting bagi Anda untuk membatasi konsumsi gula agar tidak terlalu berlebihan dan memicu penyakit.

12. Menurunkan Tekanan Darah

Menurut penelitian, cincau hitam mengandung komponen flavonoid yang sangat baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi. 

Baca Juga: 8 Rekomendasi obat radang tenggorokan yang alami dan aman, jahe hingga air garam

Selain dengan konsumsi cincau, untuk menurunkan darah tinggi, Anda juga perlu mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.  Misalnya, dengan konsumsi sayur dan buah, mengurangi garam, memperbanyak aktivitas fisik, dan lain sebagainya.

Itulah beragam manfaat cincau hitam untuk kesehatan. Meski demikian, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai jumlah cincau yang harus dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang sudah disebutkan di atas.***