Lembut segar kenyal, inilah 12 manfaat Cincau Hitam bagi kesehatan, di antaranya bisa menurunkan berat badan

3. Menurunkan Berat Badan

Cincau memiliki kandungan vitamin A, B1, C, kalsium, fosfor, dan karbohidrat di dalamnya. Tak hanya itu, tumbuhan ini juga punya kalori yang rendah.

Semua nutrisi ini menjadikan cincau baik untuk program diet Anda. Apalagi serat dalam cincau dapat membuat Anda lebih kenyang, sehingga membantu menurunkan berat badan. Dengan demikian, Anda tidak akan makan berlebihan.

4. Menangkal Radikal Bebas

Salah satu manfaat tanaman cincau adalah dapat menangkis radikal bebas. Ini karena cincau mengandung flavonoid, tanin, dan fenolik yang berfungsi sebagai antioksidan alami.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gajah Mada, zat metabolik yang terkandung dalam cincau bisa membantu menangkal radikal bebas. Dengan demikian, risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dapat menurun.

Baca Juga: Rayakan anniversary pernikahan yang keempat, Syahrini & Reino Barack boyong keluarga besarnya ke Singapura

5. Membantu Mencegah Kanker

Cincau meyimpan antioksidan yang dapat membantu mencegah berbagai jenis kanker. Mulai dari kanker hati, payudara, paru-paru, hingga leher rahim.

Dengan begitu, konsumsi minuman cincau kemungkinan bermanfaat untuk menurunkan risiko Anda terkena kanker.

6. Mengobati Demam

Tahukah Anda, cincau dapat digunakan untuk mengatasi demam? Manfaat yang satu ini didapat dari kandungan nutrisi yang cukup banyak pada tumbuhan ini.

Beberapa nutrisi tersebut, yaitu flavonoid, saponin, serta vitamin A dan B. Kandungan ini dipercaya dapat membantu menangani keluhan demam.

Baca Juga: 10 Cara alami mengobati kucing flu, berjemur hingga karantina

7. Membantu Mengatasi Diabetes

Cincau mengandung klorofil dan bisbenzilsokuinolin. Karena itu, salah satu manfaat cincau untuk kesehatan adalah dapat membantu mengatasi diabetes dengan meregulasi kadar gula darah tinggi.

Selain itu, manfaat daun cincau bagi para penderita diabetes yakni dapat membantu kinerja insulin. Untuk mendapatkan khasiat ini, Anda disarankan untuk mengonsumsi cincau tanpa tambahan sirup ataupun gula.

8. Menangani Kembung

Kembung disebabkan oleh pencernaan yang tidak berjalan dengan baik. Nah, cincau hitam sangat baik untuk mengatasi gas berlebihan dalam perut.

Apalagi kandungan serat dalam cincau hitam sangat efektif untuk membersihkan saluran cerna, sehingga mampu mengurangi gas. Jadi, Anda dapat mengonsumsi cincau hitam untuk mengatasi masalah perut kembung.

Baca Juga: Bumil, baca 8 tips ini agar puasa tetap bugar dan aman bagi kesehatan janin