Menangis: Rahasia Kesehatan Jiwa dan Raga yang Tersembunyi

Baca Juga: Harga Kurban 2023: Pilihan Hewan Kurban dan Kisaran Harganya

Tidak hanya itu, menangis juga membantu mengembalikan keseimbangan emosional.

Terkadang, kita menangis ketika bahagia, takut, atau stres.

Menurut peneliti di Yale University, menangis dalam situasi seperti ini membantu mengembalikan keseimbangan emosional dalam tubuh.

Dalam momen kebahagiaan atau ketakutan yang kuat, menangis dapat menjadi cara bagi tubuh untuk pulih dari emosi yang intens.

Menariknya, menangis juga memiliki manfaat yang signifikan bagi bayi.

Tangisan pertama bayi setelah lahir adalah langkah penting dalam membantu paru-paru beradaptasi dengan kehidupan di dunia luar.

Selain itu, menangis juga membantu bayi membersihkan cairan di paru-paru, hidung, dan mulut, serta meningkatkan kualitas tidur mereka di malam hari.

Menangis, sebuah anugerah Allah yang penuh dengan keajaiban.

Tidak hanya sebagai sarana pengungkapan emosi, tetapi juga sebagai instrumen yang membentuk kesehatan jiwa dan raga.

Jadi, jangan tahan air mata Anda. Biarkan menangis menjadi jalan menuju kesembuhan dan kebahagiaan.***