Ini 8 manfaat tertawa bagi lansia, dari mampu memperkuat jantung sampai menjaga ingatan agar tetap tajam

5. Meningkatkan Fungsi Mental

Humor dan tertawa merangsang otak, meningkatkan daya ingat, konsentrasi, dan kemampuan untuk memecahkan masalah.

6. Meningkatkan Hubungan Sosial

Tertawa menciptakan hubungan emosional yang lebih erat dengan orang lain, memperkuat hubungan sosial, dan mengurangi rasa kesepian.

7. Meningkatkan Pernapasan

Saat tertawa, paru-paru mendapatkan lebih banyak oksigen. Ini membantu meningkatkan sirkulasi oksigen dalam tubuh dan menjaga fungsi organ.

8. Memperlambat Proses Penuaan

Tertawa membuat tubuh dan pikiran tetap positif, membantu mengurangi efek stres kronis yang dapat mempercepat penuaan. Lansia yang bahagia cenderung memiliki kualitas hidup yang lebih baik.***