Tenang! Buah-buahan ini aman dan bisa bantu redakan nyeri asam urat menurut Dokter Saddam Ismail

Terdapat beberapa jenis buah-buahan yang direkomendasikan langsung oleh dokter Saddam Ismail.

Baca Juga: Kolesterol hingga asam urat sembuh total tanpa obat kimia, simak cara mengobatinya ala dr Zaidul Akbar, Gratis

Buah pertama adalah citrus, buah ini memiliki rasa cenderung manis dan menyegarkan seperti jeruk bali, lemon, dan jeruk nipis.

Buah dari golongan citrus-citrusan ini dikenal kaya akan kandungan vitamin C yang tinggi sehingga baik untuk asam urat.

Kandungan vitamin C tersebut dapat membantu menekan peradangan yang terjadi pada sendi penderita asam urat.

Baca Juga: Penderita asam urat masih boleh makan daging merah, asal rutin minum air rebusan ini

"Jeruk Bali bisa diperas misalkan jadi minuman jus ataupun temen-temen makan secara langsung,"

"Kalau jeruk lemon jeruk nipis ya ini harus dibikin minuman dicampur dengan air, teh, jahe misalkan atau ditambah madu," kata dokter Saddam.

Lalu buah yang kedua yang baik dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah buah beri karena buah ini rendah kandungan fruktosanya.

Baca Juga: Asam urat susah sembuh? Yuk simak penyebab dan solusinya!

Bagi penderita asam urat memang di himbau agar tidak terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis-manis alias tinggi fruktosa.

Terlalu banyak mengkonsumsi fruktosa bagi penderita asam urat dapat meningkatkan kadar asam urat pada tubuh.

"Buah-buahan beri ini ada banyak ya jenisnya ada strawberry, blackberry, raspberry," tutur dokter Saddam.

Baca Juga: Pantas Asam urat terus bersarang di tubuh, kebiasaan makan ini mesti dijauhi sekarang kata dr Zaidul Akbar

Kemudian buah ketiga yang aman dikonsumsi oleh penderita asam urat ialah buah kiwi dikarenakan buah ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.