Tenang! Buah-buahan ini aman dan bisa bantu redakan nyeri asam urat menurut Dokter Saddam Ismail

"Teman-teman harus mengkonsumsi makanan yang tinggi antioksidan seperti buah kiwi ini untuk melawan peradangan," kata dokter Saddam.

Selain antioksidan dan vitamin C, buah kiwi juga mengandung likopen, vitamin B kompleks, vitamin A, dan berbagai mineral lain yang dibutuhkan oleh tubuh.

Baca Juga: 8 Obat asam urat tradisional dan pantangannya, konsumsi setiap hari

Mengkonsumsi buah kiwi secara teratur juga diketahui dapat mencegah kambuhnya penyakit asam urat asal tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Lalu yang ke empat, buah yang baik dan aman dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah buah ceri.

Seperti halnya kiwi, buah ceri juga diketahui memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.

Baca Juga: Basmi asam urat dengan 5 obat herbal ini kata dr. Zaidul Akbar

"Cara kerjanya buah ceri itu mirip obat anti radang kalau teman-teman sedang kambuh ya coba nih konsumsi buah ceri ya," tutur dokter Saddam.

Kemudian di urutan ke lima untuk buah yang aman dikonsumsi oleh penderita asam urat adalah buah blewah.

Buah blewah diketahui memiliki kandungan vitamin C yang cukup bagus sehingga dapat membantu menurunkan kadar asam urat.

Selain itu, buah blewah juga mengandung vitamin b kompleks, vitamin A, vitamin K, pauline, dan kalium yang bermanfaat untuk tubuh.

Baca Juga: 3 minyak sehat untuk penderita kolesterol dan asam urat diungkap dr Zaidul Akbar, nomor 2 asli Indonesia

Kemudian yang ke enam adalah buah nanas yang dapat membantu menurunkan peradangan dan juga melindungi sendi.

"Kandungan bromelain pada nanas bisa membantu mengurangi peradangan dan juga nyeri ya pada sendi," tutur dokter Saddam Ismail.

Itulah beberapa buah-buahan yang baik dan aman dikonsumsi bagi penderita asam urat yang direkomendasikan langsung oleh dokter Saddam Ismail.***