Bahan-bahan asam seperti asam askorbat dalam jus jeruk dapat menyebabkan gangguan pencernaan bila dikonsumsi terlalu banyak.
Baca Juga: Terbongkar 5 makanan paling ampuh sembuhkan asam lambung dan gerd ucap dr. Zaidul Akbar, sangat mudah didapat
- Jika perlu hindari mint
Peppermint dan spearmint adalah bahan umum yang digunakan untuk membuat teh herbal dan penambah rasa pada makanan dan permen.
Beberapa orang cukup sensitif dengan mint dan dapat memicu mulas.
- Batasi makanan berlemak tinggi
Makanan yang digoreng dan mengandung lemak tinggi seperti keripik kentang, pizza, sosis, daging babi asap, dan lainnya, dapat menyebabkan rasa mulas karena garam empedu dilepaskan ke saluran pencernaan yang bisa mengiritasi kerongkongan.
Baca Juga: Terkena asam lambung jangan takut, inilah tips mengatasinya dari dr Zaidul Akbar !
Itulah beberapa tips atasi rasa mulas karena asam lambung naik atau dikenal dengan GERD.***