4 Tips mencegah Mag agar lancar berpuasa di bulan Ramadhan!

- Jumat, 24 Maret 2023 | 13:56 WIB
ilustrasi penderita sakit mag /herminahospital.com (JAKARTA INSIDER )
ilustrasi penderita sakit mag /herminahospital.com (JAKARTA INSIDER )

Penderita mag harus menghindari makanan yang memiliki kadar asam tinggi, agar tidak memicu naiknya asam lambung yang akan menyebabkan rasa tidak nyaman pada bagian perut atas muncul.

3. Hindari tidur setelah makan

Tidur setelah makan akan menyebabkan tekanan dalam lambung. Namun apabila anda bisa mencoba untuk tidur dengan posisi setengah duduk sehingga posisi kepala dan bahu tetap berada diatas perut.

4. Kelola emosi

Pastikan saat berpuasa adan mampu mengelola emosi dan jangan sampai stress agar terhindar dari sakit perut atau mag kambuh saat menjalankan ibadah puasa.

Baca Juga: Loker terbaru, PT Adaro Energy buka lowongan kerja untuk area DKI Jakarta, cek syaratnya di sini!

Inilah, Informasi tentang tips mencegah mag saat berpuasa.***

Halaman:

Editor: AG Nungki Kusumaningrum

Sumber: Youtube CNN Indonesia

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X