Penderita mag harus menghindari makanan yang memiliki kadar asam tinggi, agar tidak memicu naiknya asam lambung yang akan menyebabkan rasa tidak nyaman pada bagian perut atas muncul.
3. Hindari tidur setelah makan
Tidur setelah makan akan menyebabkan tekanan dalam lambung. Namun apabila anda bisa mencoba untuk tidur dengan posisi setengah duduk sehingga posisi kepala dan bahu tetap berada diatas perut.
4. Kelola emosi
Pastikan saat berpuasa adan mampu mengelola emosi dan jangan sampai stress agar terhindar dari sakit perut atau mag kambuh saat menjalankan ibadah puasa.
Baca Juga: Loker terbaru, PT Adaro Energy buka lowongan kerja untuk area DKI Jakarta, cek syaratnya di sini!
Inilah, Informasi tentang tips mencegah mag saat berpuasa.***
Artikel Terkait
15 Ide resep sahur kilat, solusi praktis untuk Anda yang bangun kesiangan, ada telur dadar dan oseng toge!
Tips cegah dehidrasi saat puasa di bulan Ramadhan, nomor 2 masih sering dilakukan oleh kebanyakan orang!
Ryoleta X Reiza - Muara Waktu, rilis kompilasi lagu karya santri yang asyik dan kekinian
Inilah sosok Edi Sonjaya, cleaning service jujur yang berani menolak pemberian segepok uang dari Hotman Paris
Penderita maag, ikuti tips ini agar tetap nyaman dan lancar selama puasa Ramadhan, nomor 7 sering dilakukan!