Wajib tahu, ini lima manfaat makan tape ketan hitam bagi kesehatan, bisa jaga kesehatan jantung dan ginjal

Baca Juga: Peran AG saat terjadi penganiayaan terhadap David tidak membantu apa-apa, malah turut merekam aksi Mario

5. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Karbohidrat kompleks pada tape ketan hitam, memberikan energi yang cukup untuk tubuh dan membantu menjaga kadar gula darah dalam batas normal.

Selain itu, vitamin B kompleks pada tape ketan hitam juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga meningkatkan energi dan daya tahan tubuh.

Itulah beberapa manfaat tape ketan hitam untuk kesehatan.

Baca Juga: Heboh putusan PN Jakpus tunda Pemilu 2024, kata pakar: Tak dapat dieksekusi, bikin kacau sistem ketatanegaraa

Jadi, jangan ragu untuk mengonsumsi tape ketan hitam karena kudapan ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh kamu. Namun, pastikan tidak mengonsumsi berlebihan untuk mencegah efek samping yang mungkin terjadi seperti perut kembung atau munculnya gas di dalam perut.

Beberapa makanan fermentasi juga memiliki kandungan gula yang cukup tinggi sehingga kamu perlu membatasinya.***