Sebenarnya, peneliti masih belum yakin mengapa yogurt dapat membantu menurunkan risiko diabetes tipe 2. Namun, fakta yang bisa ditarik adalah yoghurt tawar termasuk makanan rendah glikemik.
Seperti yang kita ketahui, makanan rendah glikemik baik untuk pengidap diabetes.
Itulah 7 jenis makanan dengan kandungan indeks glikemik rendah yang sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes agar gula darah tetap terkendali.***
Artikel Terkait
Bawang bombai ampuh turunkan kolesterol dan gula darah. Perhatikan cara mengolah agar bisa rasakan khasiatnya
Penting diketahui, ini kadar kolesterol aman untuk tubuh orang dewasa
Waspadai 7 gejala ini agar tak terjangkit kolesterol tinggi di usia muda. Tak hanya kesemutan dan oleng
Anda susah konsentrasi dan sering lupa? Bisa jadi tanda kolesterol tinggi. Begini penjelasan ahli
3 Mitos obat statin penurun kolesterol yang perlu diketahui, benarkah bisa membuat lupa ingatan?
Rajinlah minum teh, agar kolesterol luntur, jantung dan otak terlindungi
8 Tips jitu menurunkan kolesterol yang aman dan mudah