Mengendalikan marah sesuai tuntunan Rasulullah SAW akan datangkan pahala

Rasulullah SAW di dalam hadis-hadis mulia beliau menuntun kita cara bagaimana mengendalikan jika marah melanda. 

Baca Juga: Mendulang sukses dari bisnis daur ulang sampah, gimana caranya?

1. Segera beristighfar, mohon ampun kepada Allah Ta'ala. 

2. Membaca Ta’awudz untuk memohon perlindungan kepada Allah dari setan.

3. Jika masih marah disunahman mengambil air wudhu.

Marah itu ibarat api yang akan padam ketika disiram air. 

Baca Juga: Pemuda Ashabul Kahfi yang tertidur ratusan tahun dalam gua, demi apa?

4. Mengubah posisi, kalau sedang berdiri kita duduk kalau sedang duduk kita berbaring. 

Nah, itu beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mengendalikan marah. 

Ketika kita bisa mengelola emosi, mengelola marah sesuai dengan syariat Islam. Maka ini akan menghantarkan kita pada keridhaan Allah Ta'ala.***