Asam lambung menyerang secara tiba-tiba, begini tips mengatasi dari dr Zaidul Akbar

JAKARTA INSIDER - Ternyata banyak masyarakat Indonesia yang terkena asam lambung. Awalnya karena telat makan atau kurang konsisten makan dalam kehidupan sehari-hari.

Penyakit asam lambung atau istilah medis gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah munculnya rasa terbakar di dada akibat asam lambung ke kerongkongan.

Menurut dr Zaidul Akbar, asalm lambung dapat diobati dengan memanfaatkan tanaman herbal yang mudah dapat bahkan dijumpai di dapur rumah kita.

Penyebab sakit asam lambung ini karena mengkonsumsi makanan yang tidak bijak dalam kehidupan sehari-hari.

Baca Juga: Astrid, korban penipuan Ressa Herlambang: Dia itu jual cerita sedih, padahal pasca nerima duit, dia hura-hura

Karena itu, makanan yang menjadi penyebab sakit asam lambung patut dihindari. Hal ini berkaitan dengan kedisiplinan mengkonsumsi makanan.

Dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan yang berbasis tepung-tepungan, minyak goreng, dan makanan olahan  karena itu dapat mengganggu keseimbangan asam lambung.

Saat mengunyah makanan hendaknya optimal atau 30 kali hitungan. Juga hindari makanan mengandung bahan sintetik kimia, seperti makanan cepat saji atau instant.

Dikutip JAKARTA INSIDER dari Youtube dr Zaidul Akbar official, menjelaskan resep untuk mengatasi asam lambung sebagai berikut.

Baca Juga: Bagaimana cara menurunkan asam urat tanpa obat? Konsumsi 6 jenis makanan berikut, nomor 2 paling enak

1. Air tajin

Air tajin adalah air beras yang sudah di masak, gunakan beras organic.

Sekitar 200-300 ml dikonsumsi sehari 2 kali ( pagi dan malam mau tidur).

Tambahkan madu dan garam sedikit. Seduh saat hangat-hangat.