Penderita asam urat dilarang konsumsi daging merah! Ini 5 jenis daging yang tinggi purin dan tak boleh dimakan

Hati Sapi mengandung vitamin A dan vitamin B12 namun tidak disarankan mengkonsumsi hati sapi terlalu sering.

Bagi penderita kolesterol, hati sapi merupakan organ penyaring racun dalam tubuh hewan sehingga sangat rentan tercemar zat beracun.

Hati sapi biasanya sangat digemari oleh orang laki-laki dengan masakan sambal hati.

Baca Juga: Beberapa mall di Jakarta sepi pengunjung bak kuburan kian marak,sama halnya di kota lain, ini penjelasan pakar 

4. Daging domba 

Daging domba memiliki kandungan zat purin yang tinggi sehingga tidak dianjurkan makan terlalu banyak daging domba.

Jadi seorang yang tergolong darah A dapat menimbulkan kanker usus. Jangan terlalu sering makan sate, diperbolehkan tetapi jangan terlalu sering.

5. Daging ayam

Daging ayam lebih memiliki kandungan lemak yang tinggi juga kandungan zat purin. Sebesar 169 mg mengkonsumsi daging setiap hari beresiko meningkatkan asam urat.

Baca Juga: Rendah purin, inilah resep sayur sop yang aman bagi penderita asam urat, tak ada brokoli dan kembang kol

Biasanya masakan daging sapi diolah menjadi ayam kecap sangat nikmat, tetapi jika terlalu banyak akan menjadi resiko asam urat tinggi.

Jangan lupa menjaga pola makanan dengan pola hidup sehat setiap hari, supaya tubuh kita sehat dan kuat serta terhindar dari resiko berbagai penyakit terutama asam urat yang tinggi.***