Jangan khawatir! Buah segar ini ternyata bisa menurunkan kadar asam urat dalam tubuh

JAKARTA INSIDER - Beberapa jenis buah-buahan ternyata memiliki khasit yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh.

Asam urat masih menjadi salah satu jenis penyakit yang paling banyak dikeluhkan dan dialami oleh masyarakat.

Ketika kadar asam urat dalam tubuh meningkat, maka beberapa daerah persendirian akan diserang rasa nyeri yang luar biasa.

Baca Juga: Hindari mengkonsumsi buah dan sayur berikut jika tidak ingin kadar asam urat dalam tubuhmu meningkat!

Hal tersebut tentunya dapat mengganggu aktivitas dan keseharian bagi si penderita asam urat.

Mengkonsumsi beberapa buah-buahan berikut ini ternyata mampu menurunkan kadar asam urat sehingga dapat mengurangi rasa nyeri.

Buah pertama yang dapat membantu  mengatasi asam urat adalah buah nanas yang tinggi akan kandungan vitamin C.

Baca Juga: Jangan sembarangan! Buah ini bisa menurunkan atau meningkatkan asam urat jika tidak diolah dengan benar

Selain itu, buah nanas juga mengandung enzim bromelain yang dapat membantu untuk mengurangi kadar asam urat pada tubuh.

Namun sayangnya diperlukan perhatian khusus pada buah yang satu ini karena jika salah mengolahnya maka enzim bromelain ini akan menurun kadarnya dan hanya akan menyisakan fruktosa.

Buah kedua yang mampu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh ialah jeruk nipis ataupun lemon.

Baca Juga: Wow! Ternyata dua bahan sederhana ala dr. Zaidul Akbar ini bisa bantu redakan nyeri asam urat

Jeruk nipis maupun lemon ini tinggi akan vitamin C yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat.

Caranya juga terbilang cukup mudah, yaitu dengan memeras dua  butir jeruk nipis dalam dua liter air dan dikonsumsi setiap hari selama enam minggu.