Tips-tips dari dokter Saddam Ismail untuk menjaga kadar asam urat tetap normal dan dapat dilakukan di rumah

Salah satu yang sitem yang terganggu adalah sistem imun tubuh atau sistem kekebalan tubuh, terganggunya sistem ini tentu dapat dengan mudah menyebabkan terjadi peradangan didalam tubuh, hal ini akan menyebabkan kadar asam urat naik didalam darah.

3. Selalu memantau kadar asam urat

Tentunya kadar asam urat didalam darah tidak dapat diketahui dengan meraba-raba saja, tentu diperlukan pengecekan secara rutin berapa kadar asam urat yang ada didalam darah, pengecekan ini bertujuan untuk mengatahui apakah kadar asam urat darah dalam keadaan normal atau tinggi.

Pengecekan kadar asam urat untuk saat ini bisa dilakukan mandiri dirumah dengan alat otomatis yang sudah tersedia di toko-toko alat kesehatan, anda hanya memerlukan setetes darah untuk mengetahui kadar asam urat dalam darah anda.

Baca Juga: Digeber rudal Korut, Jepang naikkan anggaran militer terbengkak sejak Perang Dunia 2

Namun tidak selamanya pengecekan asam urat dilakukan dengan alat tersebut, melainkan sesekali lakukanlah pengecekan asam urat di fasilitas pelayanan kesehatan seperti klinik, puskesmas dan rumah sakit terdekat.

4. Lakukan olahraga secara teratur

Olahraga secara teratur dapat menjadi solusi untuk mencegah atau menurunkan terjadinya penyakit asam urat, dikarenakan olahraga dapat menyebabkan otot dan sendi menjadi lebih kuat.

Namun olahraga ini jangan dilakukan ketika kadar asam urat sedang tinggi dan sudah menimbulkan gejala pada tubuh, dimana olahraga dapat memperparah kondisi yang anda alami.

Baca Juga: Jelang laga Argentina vs Prancis, Lionel Scaloni pernah dikritik dari kiri dan kanan!

Sebaiknya olahraga dilakukan ketika kadar asam urat didalam darah normal dan tubuh tidak sedang terserang gejala oleh asam urat tersebut.

5. Meminum obat yang diberikan oleh Dokter sesuai dengan petunjuk.

Ketika kadar asam urat sudah tinggi maka salah satu solusinya adalah memeriksakan diri ke dokter, nantinya dokter akan memberikan obat penurun asam urat.

Obat yang diberikan oleh dokter harus diminum sesuai dengan arahan dari dokter tersebut dan jangan sekali-kali membeli obat penurun asam urat tersebut sembarangan.

Baca Juga: Polri siap gelar operasi lilin 2022, Ini tanggalnya