Jangan takut tua, ini ada resep anti penuaan dari dr Zaidul Akbar !

Mengkonsumsi goji berry secara rutin mampu membuat kulit lebih sehat dan terhindar dari penuaan, sehingga keriput dapat dicegah sejak dini.

Kandungan anti oksidan yang sangat tinggi, sehingga kerutan halus pada kulit dapat dicegah.

Resep ini juga mengandung vitamin yang dibutuhkan tubuh supaya mempunyai kulit yang indah dan halus setiap hari.

Baca Juga: Terungkap! Ini sosok bule yang diduga kekasih Feni Rose, benarkah akan segera menuju pelaminan?

Cara mencegah penuaan dalam kehidupan sehari-hari yaitu:

1. Melindungi kulit dari sinar UV

Untuk melindungi kulit, bisa mengenakan kacamata hitam dengan perlindungan UV, dan menggunakan tabir surya yang berspektrum luas (SPF 30 atau lebih tinggi yang tahan air).

Perlu diingat bahwa Anda harus mengoleskan tabir surya setiap hari ke semua kulit yang tidak tertutup pakaian. Untuk perlindungan yang lebih efektif, cari pakaian dengan label faktor perlindungan ultraviolet (UPF).

2. Berhenti merokok

Merokok sangat mempercepat proses penuaan pada kulit.

Merokok dapat menyebabkan kerutan dan kulit kusam dan pucat.

Baca Juga: Resep otak otak tanpa ikan, krispi diluar empuk didalam

3. Mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang

Mengonsumsi banyak buah dan sayuran segar dapat membantu mencegah kerusakan yang menyebabkan penuaan kulit dini.

4. Mengurangi mengkonsumsi alkohol