Tanda kalau kamu seorang people pleaser, ternyata banyak dampak buruknya loh!

Baca Juga: Wajib tahu! Pentingnya tidur malam yang cukup bagi kesehatan tubuh

Mereka juga akan ikut frustasi ketika melihat anggota keluarganya rela melakukan apapun demi orang lain.

Kondisi ini akan memburuk jika seorang people pleaser bertemu dengan orang-orang manipulatif dan yang memanfaatkannya. Tidak menutup kemungkinan akan mengalami pelecehan dan penipuan.

Jika telah mendeteksi hal tersebut dalam diri kita atau orang-orang sekitar. Segera dihentikan atau diminimalisir dengan langkah-langkah berikut:

Baca Juga: Benarkah tepung berbahaya bagi tubuh? dr Zaidul Akbar ungkap hal ini, ternyata...

1. Bersikaplah lebih tegas kepada diri sendiri dan orang lain

Rasa tidak enakan dan kurang tegas bisa membuatmu menjadi people pleaser. Mulai sekarang, biasakan diri untuk bersikap asertif alias tegas pada dirimu sendiri dan orang lain.

Jika kamu dimintai bantuan yang di luar kapasitas atau merugikanmu, tolaklah dengan baik dan jelaskan apa yang membuatmu tidak bisa melakukannya.

2. Berpikir dahulu sebelum melakukan sesuatu untuk orang lain

Menolong adalah perbuatan yang baik, tetapi sebaiknya berpikir terlebih dahulu sebelum melakukan sesuatu untuk orang lain. Cermati, permintaan tolong tersebut termasuk memanfaatkanmu atau bukan.

3. Jangan meminta maaf jika itu bukan salahmu

Baca Juga: Selain bermanfaat bagi kesehatan tubuh, ternyata 'Lemon' bisa bikin mencerahkan!

Meminta maaflah seperlunya, yaitu ketika kamu memang berbuat salah. Jangan merasa bersalah atas kesalahan orang lain.

Hal ini jelas bisa memengaruhi nama baik dan merugikan diri. Ingatlah, jangan merasa bertanggung jawab atas kehidupan orang lain. Lebih baik, selesaikan segala kewajiban yang dimiliki saja.

4. Prioritaskan kebahagiaanmu