Bunda jangan sedikit-sedikit beri obat, berikut tips menjaga kesehatan anak

6. Atur porsi makan anak
Anda harus memastikan bahwa anak makan dengan cukup. Tidak terlalu sedikit, tapi tidak juga berlebihan.

Jika makan terlalu sedikit, anak bisa saja menjadi kurang gizi dan nutrisi sehingga mudah terserang sakit.

7. Ajak anak untuk aktif bergerak

Bermain game atau menonton tv bisa menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar.

Kebiasaan tersebut dapat membuat anak malas bergerak sehingga berisiko terkena berbagai penyakit.

Bantu anak agar ia dapat bergerak aktif, setidaknya selama satu jam setiap harinya secara keseluruhan.

Ajak anak melakukan aktivitas yang dapat meningkatkan detak jantung dan pernapasannya, serta melatih kekuatan otot dan tulangnya dan tentu harus dalam pengawasan bunda.

Baca Juga: Sudah 206 anak terkena ginjal akut, waspadai gejalanya, salah satu mudah lelah dan sulit konsentrasi

8. Mengajari anak menjaga kesehatan gigi
Kerusakan gigi merupakan masalah paling umum yang terjadi pada anak-anak.

Jika dibiarkan, gigi yang rusak bisa mempengaruhi pertumbuhan gigi tetap dan menimbulkan masalah bicara.

Oleh sebab itu, ajarkan anak untuk menjaga kesehatan gigi dengan rutin menyikat gigi minimal 2 kali sehari, yaitu setelah sarapan dan sebelum tidur dan melakukan pemeriksaan ke dokter gigi sebagai cara menjaga kesehatan tubuh anak.

Baca Juga: Dokter beberkan penyebab pasien gagal ginjal akut, Kementerian Kesehatan ambil kebijakan antisipatif

9. Hindari penggunaan sabun maupun produk antibakteri secara berlebihan

Cuci tangan dengan sabun antibakteri memang baik untuk menjaga kesehatan anak. Namun, segala sesuatu yang berlebihan tetaplah tidak baik.

10. Ciptakan lingkungan yang aman untuk anak