8 Rekomendasi buah yang baik untuk jantung, wajib dikonsumsi penderita!

3.Aprikot

Selain dua buah di atas, aprikot juga baik untuk pegidap penyakit jantung. Buah ini banyak mengandung vitamin A, C, E, dan K, serta kaya kalium, serat, dan karotenoid semua nutrisi tersebut berkontribusi meningkatkan fungsi jantung.

4.Mengkudu

Baca Juga: Bisa mengobati banyak penyakit, dr Zaidul Akbar ungkap salah satu terapi yang selalu dianjurkan Nabi

Buah yang satu ini diduga bisa menjaga tekanan darah tetap stabil. Mengkudu sering dimanfaatkan untuk menurunkan tekanan darah pada pengidap hipertensi.

Mengkudu juga mengandung xeronin, vitamin, dan mineral penting yang mampu memperbaiki fungsi tubuh.

5.Tomat

Tomat mengandung banyak kalium yang diduga dapat menjaga jantung agar tetap sehat. Tomat juga mengandung senyawa antioksidan bernama likopen.

Baca Juga: Zaidul Akbar, sang dokter yang kerap mengingatkan penyakit dan kaitannya dengan sang 'Pencipta'

Likopen membantu tubuh untuk menghilangkan lemak jahat, mengurangi seranga njantung, dan mencegah tersumbatnya pembuluh darah.

6.Buah Manggis, Antioksidan Super

Kulit manggis memiliki manfaat yang baik bagi jantung. Kulit manggis yang telah di ekstrak mengandung zat xanthones.

Zat ini mengandung antioksidan super yang bisa membantu untuk mengobati penyakit jatung. Xanthones diduga mampu mengurangi penumpukan lemak dan melebarkan pembuluh darah.

Baca Juga: Jaga kesehatan, ini lima penyakit yang wajib diwaspadai saat musim hujan

7.Pisang