JAKARTA INSIDER – Daun jeruk purut tak asing lagi bagi Anda yang gemar memasak, terutama masakan nusantara, seperti kari, tumis, nasi uduk, hingga aneka sambal.
Memiliki aroma khas dan segar, aneka masakan akan kian sedap bila ditambahkan beberapa lembar daun jeruk purut.
Tak hanya daun, buah jeruk purut pun memiliki aroma segar. Buah jeruk purut bisa ditabahkan ke masakan atau minuman.
Menariknya, tanaman jeruk purut yang memilik nama latin Citrus hystrix juga dapat tumbuh dengan subur di pekarangan rumah, bisa ditanam langsung di lahan pekarangan ataupun di dalam pot.
Baca Juga: Terungkap! Alasan MUI beri fatwa halal produk Mixue, ternyata bahan bakunya mengandung ini
Selain menawarkan aroma yang menarik, daun jeruk purut mempunyai segudang khasiat bagi kesehatan tubuh.
Merangkum dari berbagai sumber, berikut ini beberapa manfaat daun jeruk purut.
- Memelihara kesehatan jantung
Daun jeruk purut dapat memelihara kesehatan jantung. Daun jeruk purut mengandung senyawa antioksidan yang baik seperti asam ascorbic, asam ferulic, dan senyawa lainnya yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah penyakit jantung.
Senyawa ini membantu mengurangi stres oksidatif dan menjaga integritas pembuluh darah, sehingga membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
Baca Juga: Rajinlah minum teh, agar kolesterol luntur, jantung dan otak terlindungi
- Memelihara kesehatan mulut
Salah satu khasiat daun jeruk purut yang cukup penting yaitu memelihara kesehatan mulut.
Cara penggunaannya pun mirip dengan daun sirih. Anda hanya perlu mengoleskan daun langsung ke gusi untuk menghilangkan bakteri berbahaya pada mulut. Hal ini telah dibuktikan melalui penelitian yang dimuat dalam jurnal Nutrition.
Studi tersebut menujukkan bahwa ekstrak daun jeruk purut dapat menghambat aktivitas S. mutants. Artinya, bahan ini bermanfaat dalam mencegah pembentukan biofilm (kumpulan sel mikroorganisme) pada permukaan gigi dan mengurangi risiko karies gigi.
Baca Juga: Usai vonis dijatuhkan, Kapolri perintahkan segera gelar Sidang Etik terhadap Bharada E