Yuk jaga imunitas tubuh dengan konsumsi jeruk bali, berikut manfaatnya

JAKARTA INSIDER - Dalam meningkatkan imunitas tubuh jangan lupa konsumsi buah-buahan setiap hari, seperti contoh jeruk bali.

Adapun jeruk bali menjadi salah satu buah yang kaya manfaat untuk menjaga kesehatan atau imunitas tubuh.

Kini jeruk bali menjadi salah satu buah yang banyak dikonsumsi oleh orang Indonesia.

Baca Juga: Lemon sang alien comeback, RRQ main sangar di pertandingan pertama M4

Rasanya yang segar dan enak, jeruk bali juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh karena kaya akan zat gizi dan nutrisi.

Jeruk bali yang dikenal dengan nama latin Citrus grandis atau Citrus maxima ini merupakan sejenis buah jeruk.

Keunikannya, daging buahnya berbulir dengan warna merah-oranye dan rasa yang cenderung terasa manis bercampur asam dan sedikit getir.

Baca Juga: Profil Indra Bekti, Artis dan juga presenter kondang yang kini terkena perdarahan otak

Jeruk bali bisa di beli di toko buah, mall, dan pasar, terkadang juga ada di beberapa halaman rumah warga.

Dilansir JAKARTA INSIDER dari pmjnews.com pada Senin (2/1/2023), berikut manfaat buah jeruk untuk kesehatan yaitu :

1. Menjaga kesehatan jantung

Salah satu manfaat konsumi jeruk bali adalah menjaga kesehatan jantung. (Instagram @rsjantungdiagram )

Jeruk bali sangat baik untuk kesehatan salah satunya untuk kesehatan jantung ketika mengonsumsi jeruk bali.

Sebab, kandungan serat dan flavonoid dalam buah sitrus dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).