Sehingga buah bengkoang sangat baik untuk kesehatan jika dikonsumsi oleh penderita diabetes setiap hari.
2. Menurunkan tekanan darah
Tekanan darah tinggi atau hipertensi juga menjadi salah satu penyakit keturunan, lagi-lagi harus waspada ketika orangtua terkena hipertensi.
Bengkoang salah satu buah yang memiliki kandungan potassium yang tinggi, sekitar 260 mg per 100 g buah bengkoang.
Manfaat buah bengkoang yang mengandung potassium ini, membantu menurunkan tekanan darah dan memelihara kesehatan jantung, sehingga bagi penderita jantung dan hipertensi akan lebih sehat tubuhnya.
Baca Juga: BREAKING NEWS: Gempa M 5,4 guncang Jayapura, 4 orang meninggal, 300 pasien RSUD Dok II dievakuasi
3. Mencegah kanker
Kanker salah satu penyakit yang bukan menular dan bukan keturunan, tetapi penyakit membahayakan.
Kandungan dalam bengkoang memiliki antioksidan dan anti-inflamasi yang tinggi, seperti vitamin C dan karotenoid.
Antioksidan dan anti-inflamasi tersebut membantu melindungi sel dari kerusakan dan membantu mencegah perkembangan sel kanker.
Baca Juga: Klub 'Sultan' Rans Nusantara FC kalah 1-2 dari Arema FC, turun ke peringkat 17
4. Mencegah penyakit jantung
Jantung juga salah satu penyakit yang membahayakan, terkadang serangan jantung datang secara tiba-tiba dan tak mengenal waktu, siapa saja bisa terserang jantung.
Dengan mengkonsumsi bengkoang dengan kandungan magnesium yang tinggi, membantu menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit jantung.