JAKARTA INSIDER - Biasanya orang mengira depresi itu sama dengan gila. Padahal sangat berbeda.
Depresi bisa dialami oleh semua orang, tanpa mengenal usia dan jenis kelamin.
Sehingga, depresi harus kita atasi sedini mungkin dan mencegahnya.
Baca Juga: Stamina kurang optimal, minum resep dari dr Zaidul Akbar stamina akan bertambah loh !
Sebenarnya depresi bukan penyakit, tetapi sangat mengganggu aktivitas dan pola hidup jika terserang depresi.
Mungkin sangat sedih saat mengalami depresi, tetapi jika sudah tahu caranya pasti lebih efektif dan tenang.
Arti sebenarnya depresi adalah gangguan suasana hati (mood) yang ditandai dengan perasaan sedih yang mendalam dan kehilangan minat terhadap hal-hal yang disukai.
Baca Juga: Maraknya toko online saat ini, apakah tanda kiamat? Simak hadist Nabi Muhammad SAW
Seseorang dinyatakan mengalami depresi jika sudah 2 minggu merasa sedih, putus harapan, atau tidak berharga.
Jika depresi yang dibiarkan terus berlanjut dan tidak mendapatkan penanganan dapat menyebabkan terjadinya penurunan produktifitas kerja, gangguan hubungan sosial, hingga munculnya keinginan untuk bunuh diri.
Resep anti depresi ala dr Zaidul Akbar
Bahan-bahannya :
3 helai potongan kecil daun pandan
1 ruas jahe ukuran sedang
Madu secukupnya
Air panas secukupnya
Cara membuatnya :
1. Kupas jahe terlebih dahulu.