Semoga bermanfaat untuk pejuang garis dua, jangan pernah putus asa dan menyerah, sebagaimana dikutip JAKARTA INSIDER dari instagram @dr.zaidulakbar.resep pada Sabtu (5/11/2022).
Promil harus disertai istirahat cukup dan makan-makanan yang bergizi seimbang, cukup olahraga dan menjaga pola hidup sehat serta bahagia.
Baca Juga: Wanita ini tinggal satu atap dengan dua suami hingga berbagi ranjang, kok bisa?
Tata cara program hamil yaitu :
1. Stop KB dan alat kontrasepsi lainnya
2. Deteksi masa subur
3. Meningkatkan frekuensi hubungan intim
Disertai promil, tetap makan makanan yang bergizi seimbang, salah satu makanannya yaitu :
Baca Juga: Pemuda penembak Imran Khan tewas di eksekusi setelah investigasi oleh pihak kepolisian Pakistan
1. Sayuran hijau
2. Jeruk
3. Alpukat
4. Ikan salmon
5. Tiram
6. Kacang kenari