6. Smoothie Kurma, Susu Almond, dan Stroberi
Kurma memberikan energi instan.
Susu almond rendah laktosa, cocok untuk lansia.
Stroberi mengandung vitamin C untuk daya tahan tubuh.
7. Tahu Kukus dengan Sayur Tumis dan Tempe Bacem
Sumber protein nabati yang baik untuk kesehatan.
Sayur kaya serat untuk pencernaan lancar.
Tempe bacem memiliki rasa manis alami dan bergizi.
8. Sup Kacang Merah dengan Bayam dan Jagung