5 Keajaiban menekuk lidah ke langit-langit mulut, manfaat nomor 4 bisa jadi self healing

JAKARTA INSIDER - Artikel ini, akan membahas tentang 5 keajaiban menekuk lidah, yang tidak banyak orang ketahui.

Manfaat terkait 5 keajaiban menekuk lidah ke langit-langit mulut, ternyata banyak sekali dan luar biasa.

Sebenarnya, teknik menekuk lidah ke langit-langit mulut itu, jika dalam ajaran spiritual kuno kabalah atau di dalam bahasa Arab kobala, juga diajarkan dalam Hindhu Budha.

Baca Juga: 20 Ciri-ciri pasangan suami istri terkena sihir perceraian yang tak disadari, menurut Ustadz Adi Riadi

Teknik ini juga, biasanya diajarkan seperti dalam yoga, yakni Yoga Navas yang dinamakan Kecari Mudra, begitupun juga dalam ajaran Sufi atau tasawuf Islam juga diajarkan teknik ini.

Dan para leluhur pun sebenarnya, sudah menggunakan cara ini juga, jadi memang bukan merupakan hal baru.

Dilansir dari kanal YouTube ESA Production, pada Kamis (2/6/2023). Berikut 5 keajaiban menekuk lidah ke langit-langit mulut diantaranya.

Manfaat mekuk lidah ke atas langit-langit mulut, dalam bahasa arabnya. /YouTube.com/ Tangkapan Layar ESA Production (JAKARTA INSIDER)

Baca Juga: Surat Terbuka untuk Jokowi ditulis pendiri PAN sebagai kritik Inilah beberapa kutipan penuh makna bak Pujangga

1. Penenang
2. Pengaktifan fokus
3. Penyadaran
4. Penyehatan
5. Penyelarasan atau penyatuan

Bagaimana caranya, adalah sebagai berikut:

1. Penenangan

Pada saat, kita mengalami perasaan yang sedang khawatir, sedih, sakit hati atau marah-marah, caranya adalah dengan duduk kemudian tekuk lidah ke langit-langit mulut.

Setelah itu, tarik nafas perlahan pada hitungan 5 detik setelah fokus dan rasakan nafas tadi, arahkan ke jantung setelah itu, tahan selaman 7 detik dihentikan nafasnya.

Baru setelah 7 detik lalu dilepas atau dihembuskan nafas tadi secara perlahan ulangi hal yang sama sebanyak 7 kali, dengan benar-benar fokus dan dirasakan masuk dan keluarnya nafas tadi, maka Anda akan merasakan tenang.