7 Manfaat mengkonsumsi Labu Kuning untuk tubuh, salah satunya adalah dapat meningkatkan Kesehatan Mata

JAKARTA INSIDER - Berikut 7 manfaat mengkonsumsi labu kuning untuk tubuh:

• Meningkatkan sistem imun

Labu kuning kaya akan vitamin A dan C yang membantu memperkuat daya tahan tubuh melawan infeksi.

Baca Juga: GBK resmi masuk Danantara, Rosan Roeslani: PR besar untuk jadi ikon baru Indonesia

• Menjaga kesehatan mata

Kandungan beta-karoten yang tinggi diubah menjadi vitamin A dalam tubuh, yang sangat baik untuk menjaga kesehatan retina dan penglihatan.

• Mendukung kesehatan jantung

Serat, kalium, dan antioksidan dalam labu kuning membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol, yang baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Bareskrim Polri gelar olah TKP dan rekonstruksi di lokasi hilangnya Iptu Tomi S Marbun

• Baik untuk pencernaan

Kandungan seratnya membantu melancarkan buang air besar dan menjaga kesehatan usus.

• Membantu menurunkan berat badan

Labu kuning rendah kalori namun tinggi serat, sehingga membuat kenyang lebih lama dan membantu dalam manajemen berat badan.

Baca Juga: Danantara kelola GBK, Rosan: Nilainya dulu 25 Miliar USD, kini targetkan aset 1 Triliun