JAKARTA INSIDER - Tidak terasa puasa tinggal sehari saja, kita persiapkan dengan kemantapan dari hari dan pikiran untuk kesehatan diri di bulan ramadhan tersebut.
Persiapkan hati dan pikiran sejak awal untuk kemampuan dalam puasa di bulan ramadhan, sehingga ketika awal puasa tidak kaget dan mengganggu kesehatan.
Bulan ramadhan salah satu bulan yang ditunggu-tunggu oleh umat islam di seluruh dunia, bulan yang penuh berkah dan penuh barokah serta memperkuat kesehatan jiwa dan hati.
Baca Juga: Lowongan kerja di PT. Wira Internasional Teknologi (VYATTA) untuk posisi Visual Merchandiser...
Perlu diketahui, puasa ramadhan salah satu dari lima rukun islam yang wajib dilaksanakan umat muslim di seluruh dunia termasuk Indonesia.
Ketika berpuasa umat muslim wajib tidak makan, minum dan melakukan hal yang membatalkan puasa.
Puasa ternyata bisa memberikan manfaat baik bagi kesehatan tubuh, sehingga selain mandapatkan pahala juga mendapatkan manfaat bagi kesehatan.
Sebagaimana dikutip JAKARTA INSIDER dari pmjnews, Selasa (21/3/2023), menjelaskan lima manfaat berpuasa bagi kesehatan.
Beberapa manfaat berpuasa di bulan ramadhan untuk kesehatan yaitu :
1. Menurunkan berat badan
Manfaat puasa ramadhan selain untuk kesehatan tubuh ternyata dapat membantu menurunkan berat badan.
Ketika dalam keadaan berpuasa, tubuh menggunakan cadangan lemak sebagai sumber energi.
Artikel Terkait
Kisah dan karomah MASJID KERAMAT LUAR BATANG, tak pernah sepi dari pengunjung meski berusia ratusan tahun
Mengenal sejarah Masjid Cut Meutia di Jakarta Pusat dan kegiatan yang dilakukan saat bulan Ramadhan..
Kisah menarik dan makna simbolisasi dibalik pembangunan Masjid Istiqlal Jakarta, yang dibangun selama 17 tahun
Masjid Agung Sunda Kelapa di Jakpus memiliki nilai sejarah dan tergolong unik, bentuk bangunan seperti perahu
Kebiasaan pamer harta alias flexing yang kerap dilakukan oleh para istri pejabat, begini menurut hukum Islam