Menu sahur sehat agar kamu kuat berpuasa seharian, ada kurma salah satunya

JAKARTA INSIDER - Sebentar lagi akan datang bulan Ramadhan, bulan yang sangat dinantikan oleh semua orang.

Bukan hanya umat Muslim saja, bahkan umat Nonmuslim pun menantikan jajanan pasar yang dijual di momen Ramadhan.

Khususnya untuk ibu-ibu, sekarang harus sudah mulai menyiapkan menu sahur yang sehat untuk keluarga tercinta.

Baca Juga: Sunan Kalijaga sayangkan Hotman Paris alih-alih menasehati Venna Melinda malah merendahkan Ferry Irawan

Menu sahur yang sehat akan mempengaruhi kualitas puasa kita sehingga akan kuat untuk berpuasa seharian.

Maka dari itu, hal tersebut harus dipersiapkan dari jauh-jauh hari, menu apa dan makanan apa yang harus disantap saat sahur maupun berbuka puasa.

Jangan sampai kita tidak kuat untuk berpuasa lantaran mengkonsumsi menu yang kurang sehat ketika sahur.

Baca Juga: Segudang manfaat daun kemangi untuk kesehatan, ternyata bisa cegah anemia hingga diabetes

Menu sahur yang dibuat dan disajikan harus yang mempunyai nilai gizi serta nutrisi tinggi agar kuat berpuasa seharian.

Ketika bulan puasa, sahur merupakan bagian penting dari puasa untuk menjaga tingkat energi kita sepanjang hari.

Menu sahur sehat apa saja yang bisa disantap agar kuat berpuasa seharian?

Baca Juga: Durhaka, inilah deretan janji manis Lucky Hakim pada warga Indramayu, mantan istri buka fakta mengejutkan lain

Dilansir JAKARTA INSIDER dari pmjnews.com pada Minggu (19/2/2023), menjelaskan menu sahur sehat saat berpuasa.