Segudang manfaat daun kemangi untuk kesehatan, ternyata bisa cegah anemia hingga diabetes

JAKARTA INSIDER - Saat ini masyarakat Indonesia sudah banyak yang sadar akan pentingnya kesehatan dalam tubuhnya.

Tetapi masih ada juga yang belum sadar akan pentingnya kesehatan pada dirinya, mungkin ketika sakit baru sadar.

Namun, kesehatan perlu dijaga sejak dini meskipun tidak sakit sekalipun, tetap harus menjaga kesehatan setiap hari.

Baca Juga: Durhaka, inilah deretan janji manis Lucky Hakim pada warga Indramayu, mantan istri buka fakta mengejutkan lain

Salah satunya dengan menjaga pola hidup sehat dan memakan makanan yang bergizi seperti sayuran hijau.

Misalnya daun kemangi yang banyak tumbuh di halaman rumah, memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.

Saat ini, daun kemangi kerap dikonsumsi sebagai pelengkap masakan seperti lalapan, sup, dan salad karena memiliki rasa yang khas dan segar.

Baca Juga: Wow, PSSI gandeng Polri tebas mafia di pertandingan sepak bola, Erick Thohir: Kartu merah untuk mafia bola...

Selain itu, daun yang keluarga Lamiaceae ini juga kerap dijadikan bahan obat tradisional di Indonesia.

Sehingga dalam dunia obat-obatan tradisional, manfaat daun kemangi sangat beragam untuk kesehatan.

Daun ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan magnesium.

Baca Juga: Sunan Kalijaga kritisi Venna Melinda dan Hotman Paris tidak hadir dalam sidang cerai: Gak begitu etikanya...

Dikutip JAKARTA INSIDER dari pmjnews.com pada Minggu (19/2/2023), menjelaskan tentang manfaat daun kemangi yang dipercaya dapat mengatasi bermacam masalah kesehatan.

Berikut manfaat daun kemangi untuk kesehatan yaitu :