Awas, 4 makanan ini bisa sebabkan asam urat kata dr Zaidul Akbar, Jangan dimakan lagi!

“Nasi putih mengandung asam yang tinggi dan tentu itu berbahaya,” ujar dr. Zaidul Akbar.

Jika susah meninggalkan makanan pokok satu ini bisa diganti dengan nasi merah yang jauh lebih sehat.

Baca Juga: Lebih dekat dengan kolagen, pengertian dan manfaatnya untuk wajah dan kesehatan

2. Gula pasir

Gula pasir juga mengandung memiliki kadar asam yang tinggi, dan lebih baik bagi yang menderita asam urat tidak memakan atau meminum yang dicampur gula pasir.

3. Tepung

Makanan dengan olahan tepung banyak sekali ditemukan ditemukan dibeberapa tempat dan biasanya menjadi makanan pagi atau cemilan.

Baca Juga: BOCORAN MasterChef Indonesia Season 10 hari ini Sabtu 18 Februari 2023, Chef Juna beri kode keras: Ada kejutan

Kadar dalam tepung memiliki asam yang tinggi yang bisa menyebabkan penyakit asam urat.

“Tepung memiliki kandungan asam yang tinggi,” ucap dr Zaidul Akbar.

Jika ingin mendapatkan makanan pagi atau cemilan bisa diganti dengan makanan rebusan yang sehat seperti singkong, ubi jalar dan lain-lain.

4. Minyak goreng

Kebanyakan orang Indonesia memakan makanan yang mengandung minyak goreng, yang sebenernya hal itu berbahaya karena memiliki kandungan asam yang tinggi.

Baca Juga: MasterChef Indonesia Season 10 hari ini tayang jam berapa? Simak jadwal RCTI Sabtu 18 Februari 2023

Dan bisa dari sekarang mengganti makanan yang berminyak dengan makanan yang direbus agar lebih sehat.