Studi juga menunjukkan bahwa kulit kentang dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung.
3. Memelihara Kesehatan Kulit
Kulit kentang juga memiliki sifat antiaging dan menjaga kelembaban kulit. Ini membantu mencegah keriput dan tanda-tanda penuaan lainnya.
Vitamin C yang terkandung dalam kulit kentang membantu memperkuat kolagen dalam kulit, membuat kulit terlihat lebih muda dan lebih kenyal.
Serat yang terkandung dalam kulit kentang juga membantu membersihkan usus dan membuang racun dari tubuh, membantu mencegah masalah kulit seperti jerawat dan kulit kasar.
4. Mencegah Anemia
Kulit kentang juga dapat menurunkan resiko terjadinya kekurangan sel darah merah atau anemia. Vitamin B dan besi yang terkandung dalam kulit kentang membantu mencegah anemia dan memperkuat sistem darah.
Baca Juga: Wow, ternyata kulit kentang punya sejuta manfaat bagi kesehatan, cek apa saja
Ini membantu memastikan bahwa nutrisi dan oksigen dapat beredar dengan baik di seluruh tubuh.
5. Memelihara Kesehatan Tulang
Kulit kentang mengandung zat besi, magnesium, dan vitamin K yang penting bagi kesehatan tulang. Ini membantu memperkuat tulang dan membantu mencegah masalah seperti osteoporosis dan patah tulang.***
Artikel Terkait
Kecewa dengan keluarga sang mantan, Felicia Tissue: Bukan soal jodoh atau tidak jodoh, ini masalah etika!
Felicia Tissue dan keluarga besarnya alami tekanan mental gara-gara diginiin sama Kaesang Pangarep, miris!
Nunung dikabarkan menghidupi 50 orang anggota keluarga, Netizen: 50 orang itu apa gak ada yang kerja ya?
Wow, ternyata kulit kentang punya sejuta manfaat bagi kesehatan, cek apa saja
Polisi bebaskan sementara pengemudi yang todongkan airsoft gun