Hati-hati, stress bisa merusak kulitmu! Percantik kembali dengan lakukan 4 tips berikut agar lebih terawat

JAKARTA INSIDER – Seseorang yang mengalami stress akan berdampak pada kesehatan mental dan tubuhnya.

Tak hanya itu saja, stress juga dapat mempengaruhi kecantikan seseorang.

Salah satu dampak paling umum seseorang yang mengalami stress adalah timbulnya jerawat di wajah.

Baca Juga: Farhat Abbas: Para saksi maupun pihak yang mendatangkan Bunda Corla ke Indonesia harus diperiksa oleh polisi

Ada pula yang mengalami kulit kusam atau bahkan berminyak.

Berbagai permasalahan kulit tersebut juga sering terjadi akibat stress yang seolah sudah menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.

Dilansir JAKARTA INSIDER dari laman farmaku.com, berikut tips merawat kulit yang rusak akibat stress.

Baca Juga: Demokrat meminta Propam Polri untuk menginvestigasi kasus kecelakaan mahasiswa UI

1.Perbanyak minum air putih

Memperbanyak konsumsi air putih dapat menjadikan kulit lebih terhidrasi dan sehat.

Sehingga kulit yang rentan berjerawat akibat stress serta masalah kulit lainnya dapat diatasi.

Upayakan untuk dapat mengonsumsi minimal 8 gelas per hari agar kebutuhan cairan di tubuh terpenuhi.

2.Tidur yang cukup

Tidur yang cukup akan berdampak baik pada kesehatan tubuh secara menyeluruh termasuk kesehatan kulit.

Baca Juga: 5 Rekomendasi sunscreen terbaik yang cocok untuk semua jenis kulit. Lindungi kulit dari bahaya sinar matahari