Kunyit mengandung senyawa yang berkhasiat, maka itu kunyit dapat membantu meredakan nyeri haid dan memperlancar haid.
Baca Juga: Daun Salam hingga Meniran, rebusan 5 jenis daun ini bisa menurunkan tekanan darah tinggi
4. Daun pepaya
Daun pepaya mengandung vitamin yang cukup lengkap seperti A, B, C, D, dan E, serta kalsium.
Nah, untuk meredakan nyeri dan memperlancar haid dengan meminum air rebusan daun pepaya yang direbus dengan asam jawa, garam, dan dua gelas air.
5. Jus wortel
Dengan meminum jus wortel akan melancarkan haid yang sangat efektif, karena wortel memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan, kandungan vitamin A yang tinggi, vitamin C, kalsium, dan iron yang membantu tubuh agar hormon didalamnya tidak mengalami gangguan.
Baca Juga: Seorang blogger asal Rusia Elena Banduro menjadi korban kecelakaan pesawat Yeti Airlines Nepal
Itulah beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit saat haid ataupun haid yang tidak lancar. Selamat mencoba!***
