Awas, ternyata tekanan darah tinggi terjadi dalam jangka panjang, konsumsi buah bit salah satu cara terbaik

Selain mengenali beberapa pilihan makanan penurun darah tinggi. 

Perlu juga diketahui beberapa jenis makanan mau pun minuman yang harus dihindari penderita tekanan darah tinggi. 

1.Makanan tinggi lemak

2.Makanan olahan

3.Asinan

4.Makanan cepat saji

5.Minuman berakohol

6.Minuman tinggi kafein

Semoga bermanfaat.***