Daging merah jika dikonsumsi secara tidak wajar akan menimbulkan asam urat tinggi, benarkah?

Baca Juga: Tak perlu ke dokter, redakan asam urat tinggi dengan ramuan herbal ini, dijamin sembuh

2. Daging angsa

Ternyata daging angsa mengandung zat purin yang tinggi sekitar 165 mg daging akan menyebabkan resiko asam urat tinggi sebagaimana dikutip JAKARTA INSIDER dari kanal YouTube Halosehat pada Minggu (18/12/2022) yang tayang pada (4/7/2022).

Biasanya daging angsa dimasak menjadi lalapan akan terasa nikmat.

3. Lidah sapi
Tidak mengkonsumsi lidah sapi terlalu sering karena lidah sapi memiliki zat purin penyebab asam urat yang cukup tinggi.

Bistik lidak makanan yang dioleh sebagai bahan dasarnya yaitu lidah sapi.

Baca Juga: Nyeri sendi karena asam urat, atasi dengan air rebusan ala dr Zaidul Akbar ini, begini cara membuatnya

4. Daging bebek

Daging bebek salah satu jenis daging tinggi purin dan bisa menyebabkan asam urat. (Instagram/ @proteinqu)

Daging bebek mengandung dua macam serat yaitu :
a. Serat merah 84 persen.
b. Serat 16 perfect persen.

Daging bebek mempunyai kadar protein yang rendah serta kadar lemak yang tinggi dalam jumlah persen tersebut kadar lemak yang tinggi menyebabkan obesitas.

5. Hati ayam

Terdapat kandungan kolesterol yang tinggi pada hati ayam sehingga menyebabkan penyakit asam urat.

Baca Juga: Sakit asam urat bisa timbul dari 4 Makanan ini, nomor 3 tanpa disadari dimakan setiap hari, segera hindari

Di dalam hati ayam terkandung bakteri campylobacter untuk menghindari itu tercemar bakteri tersebut diajukan agar proses masaknya dilakukan sampai matang.