Kecil tapi berdampak besar, inilah 5 masalah kecil yang sering diremehkan dilengkapi solusi memperbaikinya

JAKARTA INSIDER - Inilah 5 masalah kecil yang sering diabaikan dan diremehkan padahal berdampak besar. 

Menganggap remeh masalah kecil mungkin sering kita lakukan dengan sengaja maupun tidak sengaja. 

Padahal sebenarnya kita tahu dan menyadari bahwa meremehkan hal kecil tersebut adalah hal yang salah. 

Baca Juga: Dukung KTT G20 di Bali, PT Telkom siapkan layanan infrastruktur telekomunikasi berkelas internasional

Bahkan, bahayanya adalah sesuatu hal yang besar bisa menjadi rusak karena meremehkan hal kecil. 

Pahami 5 masalah kecil berikut yang sering diremehkan dilengkapi dengan solusi dilansir JAKARTA INSIDER dari akun Instagram @animolife pada Jum'at (11/11/2022). 

1.Bermain HP sampai tertidur

Hal ini mungkin sering kita alami dan dianggap biasa padahal ia memiliki dampak yang buruk. 

Mengapa buruk? Karena bermain HP sampai tertidur dapat menurunkan kualitas tidur, posisi tidur yang kurang baik sampai risiko mengalami mimpi buruk yang lebih besar. 

Solusinya adalah jangan bermain HP di atas kasur dan berhenti bermain HP satu jam sebelum tidur. 

Baca Juga: Jokowi dianggap endorse capres. Begini reaksi Bawaslu

2.Terlalu banyak mengonsumsi kafein

Terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat mengakibatkan stres dan rasa khawatir semakin meningkat. 

Sedangkan dalam jangka panjang, konsumsi kafein berlebih dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. 

Solusinya adalah jangan minum kopi lebih dari 4 gelas atau 4 cangkir dalam satu hari.