"Seledri dapat dimakan langsung, atau diminum seperti jus dengan dosis 2 kali sehari," ucap dr Ema Surya Pertiwi.
2. Kunyit
Selain untuk bumbu dapur, kunyit juga disebut sebagai salah satu alternatif untuk mengobati penyakit asam urat lho. (iStock)
Kunyit mengandung flexofytol yang mampu mengobati peradangan asam urat. Sehingga ketika rutin mengkonsumsi kunyit bisa menurunkan rasa sakit karena asam urat.
3. Kayu manis
Dampak Kayu Manis bisa atasi asam urat (Pexels/Mareefe)
Kayu manis dapat menghambat katalis pembentukan asam urat.
"Ekstak kayu manis agen anti inflamasi sehingga dapat membantu peradangan akibat asam urat," tambahnya.
4. Pare
Ilustrasi pare yang bisa obati asam urat. (Pixabay) (@paresh85)
Daun, biji, buah pare adalah obat alami asam urat. Pare mengandung saponin, polfenol yang dapat menurunkan asam rurat.
5. Jahe