Selain itu minuman herbal seperti wedang jahe juga baik dikonsumsi untuk penderita asam urat.
"Salah satu resep bisa digunakan mungkin buat teman-teman yang kena asam urat itu, wedang jahe yang dicampur dengan serai di dalamnya dimasukin rumput laut," kata dr. Zaidul.
Baca Juga: Tahu dan tempe biangnya penyakit asam urat, benarkah? Ini jawabannya!
"Atu mungkin bisa juga diminum bagi orang-orang yang asam urat itu, kunyit, yang ditambah srit dan lada hitam, bisa membantu," lanjutnya.
Selain itu, dr. Zaidul memberikan saran untuk berpuasa bagi yang menderita asam urat.
Menurutnya dengan berpuasa asam dalam tubuh dapat dikurangi karena asupan makanan berkurang.
Untuk bagian kulit penderita asam urat yang nyeri, dr. Zaidul memberikan saran untuk melakukan pembekaman.
Selain minuman herbal yang dapat meringankan peradangan pada asam urat, buah-buahan juga memiliki khasiat yang efektif.
Dilansir JAKARTA INSIDER dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Rabu (21/12/2022), ada beberapa buah yang memiliki kandungan baik bagi penderita asam urat.
Baca Juga: Ternyata bukan daging atau sayuran hijau, ini penyebab utama asam urat kata dr Zaidul Akbar
Pertama, buah citrus dengan berbagai jenis, seperti jeruk manis, jeruk bali, lemon, jeruk nipis.
Kaya akan vitamin C, buah-buahan ini bisa diolah dengan berbagai cara sederhana dijadikan jus, atau diperas bahkan dikonsumsi langsung.
Vitamin C pada buah bisa membantu menekan peradangan pada penderita asam urat.
Baca Juga: Mengatasi asam urat tanpa obat ala dr. Zaidul Akbar, begini caranya