Ternyata bukan daging atau sayuran hijau, ini penyebab utama asam urat kata dr Zaidul Akbar

JAKARTA INSIDER - Sebagian orang menuding jika daging atau sayuran hijau menjadi penyebab asam urat.

Ternyata selama ini tudingan daging atau sayuran hijau menjadi penyebab asam urat tidak selalu benar.

Menurut salah seorang ahli herbal dr Zaidul Akbar, ada makanan lain yang menjadi penyebab asam urat selain daging atau sayuran hijau.

Baca Juga: Dua sayuran ini ampuh sembuhkan asam urat dengan cepat kata dr Zaidul Akbar

dr Zaidul Akbar menjelaskan biang kerok penyebab asam urat yang sebenarnya merupakan makanan pokok orang Indonesia, yaitu nasi putih.

“Nasi putih itu mengandung asam, jadi berbahaya,” ucap dr Zaidul Akbar dikutip JAKARTA INSIDER dari Kanal YouTube Bamol TV, Rabu 21 Desember 2022.

Tak hanya nasi putih, lanjut dr Zaidul Akbar penyebab asam urat lainnya yang jarang diketahui sebagian orang adalah tepun, gula pasir dan minyak.

Baca Juga: Mulai sekarang stop konsumsi 4 makanan ini, bikin asam urat kambuh kata dr Saddam Ismail

Menurut dr Zaidul Akbar, ketiga makanan di atas memiliki kadar asam yang tinggi bagi tubuh sehingga bisa meningkatkan seseorang terserang asam urat.

“Gula bikin asam, tepung, dan minyak juga sama bikin asam,” tuturnya.

Maka dari itu dr Zaidul Akbar sarankan bila tak ingin terserang asam urat segera hindari nasi putih, tepung, gula pasit dan minyak.

Baca Juga: 8 makanan alami ini ampuh atasi asam urat, tak usah makan lagi obat kimia mulai sekarang

Selain menghindari makanan di atas, agar mencegah asam urat datang ke tubuh, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk rutin mengkonsumsi minuman rebusan rempah.

"Ramuan ini terdiri atas jahe sejempol, kunyit setelunjuk dewasa, sereh dua telunjuk, lengkuas sejempol, serta jeruk nipis 1 buah," ucapya dikutip JAKARTA INSIDER Instagram @zaidulakbar.

Masih soal mengatasi asam urat, penyakit asam urat sendiri bisa diobati dengan segala macam cara salah satunya dengan sayuran.