JAKARTA INSIDER – Sebagian wilayah Indonesia sekarang makin sering diguyur hujan lebat. Daya tahan tubuh pun mulai diuji.
Beebagai macam penyakit khas yang mengiringi musim hujan mulai bermunculan. Sebut saja, masuk angin, pilek, demam, hingga meriang.
Saat meriang, biasanya tubuh terasa lemas dan tidak bertenaga. Namun, usahakan tetap minum.
Baca Juga: Sering merasa malas saat belajar? Lakukan tips berikut, nomor 2 paling asyik
Cairan penting untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil. Cairan dapat mengusir kuman yang menganggu dan mengembalikan tubuh dalam kondisi normal.
Ketika demam, usahakan kenakan pakaian tipis, turunkan suhu ruangan, perbanyak istirahat, minum obat penurun demam, kompres tubuh dengan air hangat, dan jaga hidung tetap bersih.
Dilansir dari laman instagram @dr.zaidulakbar.resep, berikut ini ramuan obat dari dr Zaidul Akbar untuk mengatasi demam.
Baca Juga: Di balik es teh manis yang segar, terdapat bahaya yang sangat besar!
Bahan-bahannya :
- 1 batang sereh (1 sdt sereh kering)
- 1 jempol jahe (1 sdt jahe bubuk)
- Kayu secang 2-3 lembar
- Madu murni secukupnya
- Air panas 250-300 ml
Baca Juga: Desa Tesla, terpencil di pegunungan Cina gunakan mobil produk Elon Musk, hemat bahan bakar
Cara membuat :
- Cuci bersih jahe, sereh dan kayu secang.
- Iris atau geprek sereh dan jahe, jika menggunakan yang bubuk tidak apa-apa.
- Masukkan jahe, sereh dan kayu secang ke dalam gelas.
- Seduh dengan air panas sebanyak 250-300 ml.
- Tunggu hingga hangat, kemudian masukkan madu secukupnya.
- Ramuan ini siap dinikmati saat hangat.
Baca Juga: Anies bertemu Gibran, ternyata Gibran mengidolakan sosok Anies Baswedan
Zaidul Akbar mengingatkan, saat kondisi sakit, minumlah sehari 3 kali. Jika kondisi sehat, cukup minum sehari 1 kali, bisa diselang seling dengan resep minum yang lain.
“Untuk hasil terbaik, usahakan minum secara rutin setiap hari,” kata dokter berewokan ini.