JAKARTA INSIDER - Awal haid terkadang sangat menghantui bagi kaum wanita. Terasa nyeri sekali haid yang dirasakan.
Nyeri saat haid dalam istilah medis disehit dengan disminore. Keadaan ini umumnya disebabkan peningkatan dari hormon prostaglandin, yang diproduksi pada lapisan dari rahim.
Peningkatan prostaglandin memicu kontraksi dari uterus atau rahim. Secara alami, rahim cenderung memiliki kontraksi lebih kuat semasa haid.
Baca Juga: Matikan siaran TV analog, masyarakat dihimbau beralih ke TV digital
Kontraksi rahim ini dapat menimbulkan keluhan nyeri.
Saat nyeri haid (keluhan haid) jangan khawatir, buat minuman hangat resep dari dr Zaidul Akbar.
Resep mengatasi keluhan haid
Bahannya:
- dua ruas kunyit seukuran jempol orang dewasa
- satu ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
- Asam jawa secukupnya
- Gula aren secukupnya
- Serai (dapat diganti dengan sebatang kayu manis yang digeprek)
- Air panas 300 ml
Baca Juga: Wanita ini tinggal satu atap dengan dua suami hingga berbagi ranjang, kok bisa?
Cara membuatnya :