Bumbu dapur ini ternyata punya sejuta manfaat bagi kesehatan, bantu redakan nyeri sendi hingga cegah kanker

JAKARTA INSIDER – Simak manfaat dari lengkuas bagi kesehatan. Salah satu bumbu dapur masakan khas orang Indonesia yang banyak digunakan.

Biasanya lengkuas digunakan sebagai bumbu masakan yang mampu menyedapkan rasa dari makanan yang kita buat.

Bahkan tak jarang pula lengkuas digunakan sebagai bahan obat tradisional untuk beberapa penyakit tertentu.

Baca Juga: 5 Manfaat buah kurma yang kaya nutrisi, bantu cegah pertumbuhan sel kanker

Lengkuas diketahui mengandung senyawa penting yang miliki sejuta manfaat bagi kesehatan tubuh seperti galangin, asam feloik, polifenol, dan flavonoid.

Dilansir JAKARTA INSIDER dari Alodokter.com pada Minggu (26/2/2023), berikut manfaat lengkuas bagi kesehatan tubuh.

1.Meredakan nyeri sendi

Sama dengan jahe dan kunyit, lengkuas dipercaya mampu meredakan nyeri sendi karena mengandung senyawa kimia antiradang.

Baca Juga: Beredar video Mario Dandy Satriyo dan sang ibu, Ernie Meike Torondek belanja barang mewah, netizen: Duit gue..

Selain itu, sebuah penelitian membuktikan bahwa ekstrak lengkuas dan jahe mampu meredakan nyeri lutut yang biasanya terasa saat akan berdiri setelah duduk.

2.Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol

Lengkuas mengandung antioksidan polifenol yang dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat dalam tubuh hingga mencegah penyakit jantung.

3.Membunuh dan menghambat perkembangan virus serta bakteri

Baca Juga: Seperti adegan film Horor, model Hongkong Abby Choi tewas dimutilasi dan dibuat sup