15 Manfaat Buah Stroberi untuk kesehatan, salah satunya adalah mampu menjaga kesehatan otak

JAKARTA INSIDER - Berikut 15 manfaat buah stroberi untuk kesehatan tubuh:

• Sumber antioksidan tinggi

Stroberi kaya akan vitamin C, flavonoid, dan polifenol yang membantu melawan radikal bebas.

Baca Juga: 12 Manfaat Buah Pir untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah untuk melancarkan pencernaan dan menurunkan risiko kanker

• Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan vitamin C yang tinggi membantu memperkuat sistem imun.

• Menjaga kesehatan jantung

Stroberi membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol LDL, serta meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

Baca Juga: Balas serangan zionis, Kelompok pejuang Hamas tembakkan 10 roket ke kota kota di wilayah Selatan Israel

• Mengontrol kadar gula darah

Stroberi memiliki indeks glikemik rendah dan mengandung serat, baik untuk penderita diabetes.

• Menyehatkan kulit

Antioksidan dan vitamin C membantu regenerasi kulit, mencegah penuaan dini, dan membuat kulit tampak cerah.

Baca Juga: Ingin menandingi Rusia, kini giliran Inggris uji coba mesin rudal Hipersonik sebanyak 233 kali