Enak tapi berbahaya, hindari lima buah ini jika tidak ingin kadar asam urat meningkat, salah satunya apel

1. Kismis
Kismis merupakan salah satu makanan yang terbuat dari buah anggur yang memiliki kandungan purin.

Mengkonsumsi makanan yang tinggi purin dapat meningkatkan masalah asam urat lebih banyak lagi dan juga meningkatkan kadar asam urat dalam darah.

Baca Juga: Prakiraan cuaca Jabodetabek hari ini Sabtu 22 Juli 2023, BMKG: Langit Jakarta diselimuti awan cerah

2. Asam
Meskipun ampas asam memiliki manfaat kesehatan lainnya, namun tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh penderita asam urat tinggi.

Hal tersebut lantaran jumlah fruktosa merangsang produksi asam urat yang menyebabkan konsekuensi yang lebih buruk.

3. Apel
Apel juga merupakan salah satu buah yang mengandung banyak fruktosa alami. Terlalu banyak konsumsi apel bisa semakin memperburuk kondisi asam urat.

Baca Juga: Shopee benarkan spam link affiliate marketing di Twitter, PartaiSocmed: report dan block akun Shopee!

4. Kurma
Kurma merupakan salah satu buah yang rendah purin namun kurm mengandung fruktosa dalam jumlah tinggi.

Mengonsumsi kurma dalam jumlah yang banyak bisa berisiko karena dapat mengubah jumlah asam urat dalam darah.

5. Sawo
Sawo dianggap sebagai makanan dengan fruktosa tinggi.

Baca Juga: 9 Ciri rumah yang sudah terkena santet kiriman, salah satunya terdengar suara lemparan pasir di atap

Sehingga, penderita asam urat lebih baik mengindari konsumsi buah sawo untuk menjaga kadar asam urat agar tetap terkendali.

Demikianlah paparan lima buah yang harus dihindari karena dapat meningkatkan kadar asam urat di dalam tubuh.***