Enak tapi berbahaya, hindari lima buah ini jika tidak ingin kadar asam urat meningkat, salah satunya apel

JAKARTA INSIDER - Penyakit asam urat bisa disebabkan karena salah mengonsumsi makanan yang membuat kadar asam urat meningkat.

Salah satunya yakni mengonsumsi buah yang justru menimbulkan kadar asam urat menumpuk disekitar persendian.

Adapun asam urat merupakan produk sampingan dari purin, zat alami di dalam tubuh yang biasanya keluar melalui urine.

Baca Juga: Anggap urusan kecil soal gugatan Rp5 Triliun oleh Panji Gumilang, Mahfud MD: Takkan terkecoh untuk alihkan...

Masalahnya biasanya dimulai ketika ginjal tidak mampu membantu mengeluarkan asam urat atau tubuh membuat terlalu banyak asam urat.

Ketika kadar asam urat tergolong tinggi hal tersebut akan menyebabkan rasa sakit, kaku, dan tentunya aktivitas sehari-hari terganggu.

Bahkan kondisi seperti ini pada akhirnya dapat memengaruhi jantung, ginjal, dan organ penting lainnya.

Baca Juga: Kasus jual beli ginjal, korban yang menjadi incaran pelaku yakni kelompok rentan yang terdampak pandemi

Salah satu cara menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh adalah berhati-hati dengan apa yang dikonsumsi.

Tentunya penderita asam urat harus menghindari makanan tertentu yang mengandung purin tinggi.

Selain itu, penderita asam urat juga harus berhati-hati ketika akan mengonsumsi buah ataupun sayuran.

Karena fruktosa yang ditemukan di dalam buah dan sayuran dapat merangsang produksi asam urat dalam darah.

Baca Juga: Terungkap! Oknum polisi Aipda M yang terlibat kasus jual beli ginjal, diduga bantu tersangka hilangkan jejak

Dilansir JAKARTA INSIDER dari PMJ News yang mengutip dari laman Hindustan Times pada Sbtu (22/7/2023), berikut adalah makanan atau buah yang harus dihindari bagi penderita asam urat: