5 Kebiasaan ini menurut ahli nutrisi, dapat menyebabkan perut buncit

Baca Juga: 5 Manfaat cuci kaki sebelum tidur yang sering diabaikan, tapi besar khasiatnya

Tammy dan Lyssie, mengatakan jika ada makanan yang perlu dicerna dalam usus, hal itu akan mengalihkan perhatian tubuh dari penyembuhan, karena tubuh berfokus untuk mencerna makanan.

Dan pada saat Anda tidur, sebenarnya tubuh mencoba untuk menyimpan energi, memulihkan, dan memperbaiki, kalori-kalori tersebut tidak digunakan dengan baik dan bisa berakhir dengan nasab yang ditakuti, seperti lemak perut. ***